一时性起还是一时兴起（一时冲动难以抑制，如何控制自己？）

瞬间，我们可能做出一些让自己后悔的决定：回娘家借钱、挥霍工资、辞职离开、诉诸暴力等。这些决定都有一个共同点，那就是基于一时冲动而做出的。面对这种情况，我们该如何控制自己呢？

了解自己

人们容易因为一些生活中的小事而情绪失控，这时候往往是因为缺乏自我了解。我们可以通过保持心理健康、寻求心理辅导、阅读自我发展相关文献等方法，了解自己。只有透彻地了解自己，我们才能知道在什么时候、怎样的情况下，我们容易受到一时冲动的影响。

制定计划

无论是一时冲动的消费还是其他决定，都会危及我们的健康、财务和情感健康。因此，制定一个更完整的计划，能帮助我们减少冲动的风险。例如，在购买产品之前，先进行充分的研究和比较，在得到信息和考虑自己的财务状况之后，能够选择最有价值和最适合的选项。

改变思维方式

在一些关键时刻，我们容易忽略影响我们决策的其他因素，这些因素包括疲劳、压力、人际关系等。改变自己的思维方式，可以减少冲动决策的风险。例如，根据我们的情况，我们可以练习冷静思考、慢下来、掌控自己的情绪等方式来调整自己的思维。在深度思考过后，我们就可以更冷静、客观地看待问题。

总之，控制一时冲动不是一项容易的任务，但是我们可以通过一些措施来降低风险。无论是充分的自我了解、制定计划、改变思维方式等，都是非常实用的技巧，可以帮助我们在短时间内更好地控制自己。加以实践，我们就可以让自己避免一时兴起的风险，做出更加明智的决策，生活也会更加的充实有兴趣。