中庸之道：弱化情绪，提高生产力

情绪管理对于一个人的成功至关重要。 情绪管理是指控制和影响自己和他人的情绪和感觉。中庸之道的原则是减少过度情绪化和极度情感化的行为，以建立稳定和可预测的行为模式。

模糊的边界

中庸的理念是在极端之间找到一种平衡状态。我认为这种平衡状态是一种结合了适度情绪化和适度理性化的状态。没有情绪的人是没有生命力的人，但是过度情绪化的人通常会被情绪所控制，而不是自己掌控情绪。中庸之道教我们用理智的头脑才能处理情感和行为之间的关系。

掌握情绪，掌握自我

控制自己的情绪、情绪和思维的联系和影响，是衡量个人成功的一项重要标准。充分理解自己的情感和情绪，能够有效控制情感，去疏导情绪。就像快速的决策一样，处理情绪渲染同样需要深度思考，以便有效控制自己的行为和情感，维护良好的人际关系，以及高效完成工作。

情感化的能力

中庸之道的理念并不排斥情感化的行为，反而强调适度的情感化能力。有时候，个人情感化的能力微乎其微，这时候需要有情感化能力的人，来传递和表达情感。因此，适度的情感化能力不仅可以增强人际交往的能力和魅力，还能增强工作乐趣，建立良好的工作氛围，提高效率。

在现实生活中，几乎所有的人都经常发生情感上的波动，这种波动可能直接影响我们的行为、决策和判断。建立良好的情绪调节策略，不仅有助于我们少走些弯路，而且有助于我们提高生产率，促进成功。