天罡七星步和天罡八卦步（天罡七八步 与 天罡八卦步）

历史悠久的武术中，八卦拳是香港著名武术家伍六枪所创的八卦掌的一个分支流派，其特点是变化无常，往复不定，通过八卦六十四掌来练就必杀之技。八卦拳兼收并蓄，汇聚了各家武术之长，其中天罡七星步和天罡八卦步则成了其独特的步法之一。本文将分为三部分，详细介绍天罡七星步和天罡八卦步。

一、天罡七星步

天罡七星步是八卦拳步法中较为基础的步法之一，是天罡派养生功传承者所创。全七步，步步高升，以一定的节奏呈现不同的变化，缓慢却磅礴有力。天罡七星步的特点是以“空心”为主，将身体重心下沉，下半身稳定，上半身则在空间中穿梭，左右倾斜，前后伸缩，行走于曲线和弧形的路径上，展现出螺旋、卷绕、飞跃的美感。

天罡七星步是八卦拳斗法融合习练气功的重要手段。通过天罡七星步，修正练气中的吐纳口诀，达到统一呼吸的状态，锻炼实际战斗中的换气技巧，达到劲力相生的目的。

二、天罡八卦步

八卦拳步法中非常精妙的步法之一，天罡八卦步是八卦拳的核心，以“八”字作为基础，循着八卦阵式演化而来。天罡八卦步以髋部为中心，以光阴命运、生命和谐的意念为核心，集成相对运动力和转移力，并不断变化势能，从而形成步步高升、忽远忽近、音律交错的规律。

天罡八卦步要求动静结合，每个动作都要有“凝炼”、“涵盖”、“融合”的技巧，这是通过八卦信息编码，化腐朽为神奇的方式来达成。通过天罡八卦步，可以达到极致的柔韧性，在战斗中的瞬间爆发力、转换力和避实就虚的机动性，是八卦拳斗法中的重要环节，也是中华武术的瑰宝之一。

总结

天罡七星步和天罡八卦步是八卦拳步法中的两个非常重要的步法，分别具有不同的特点与步伐规律。天罡七星步以空心为主，在七个步伐中自由穿梭，在气功练习中通过统一呼吸、换气技巧达到劲力相生的目的。天罡八卦步则以“八”字为基础，运用八卦信息编码，通过动静结合、凝炼、涵盖、融合等技巧达成极致的柔韧性、爆发力和机动性。两个步法各有长处，在运用中需要根据实际情况选择，以取得最佳效果。