活在当下的意思（活在此刻，心享此时）

活在当下，是什么意思？难道不是我们一直以来所追求的吗？例如：我们经常听到这句话“昨天已经过去，明天还未能到来，只有今天才是我们掌握的”。事实上，活在当下的真正含义是——真正地生活并且享受当前所拥有的一切，无论它是好的还是坏的，因为每个人都有许多值得感激的事情，只要我们肯去发掘，就能在生活中找到快乐的源泉。

第一，运用心灵感知生命。从身边的小事开始，我们便能够开启一种全新的感知方式。比如，我们可以从花朵的绽放中得到平静；从一首动听的曲子中找到放松；从一本好书中获得智慧。而每一次这样细节的观察，无不是我们内心深处的一次转变、重生。

其次，意识到生命的无常。总的来说，生命是一次有限的经历，每个人都将会面对它的终极归宿。无论是痛苦还是胜利、挫折还是成功，我们一定要认识到这些都是转瞬即逝的，随时我们都可能失去，因此我们必须要更加珍惜。生活中的难事还有那些讨厌的人与事，并不是我们能够选择的，但我们可以选择自己的态度，用一种积极的心态面对种种挫折和痛苦。

最后，洒脱，放下一切。我们必须抛下过去的影像和未来的幻想，接受现实中的一切。即使现在的生活并不完美，与我们的幻想相去甚远，我们也必须承认它、面对它。如果你的生活让你感到困惑，你的内心充满着负面情绪，那就尝试去放下它，去接受它，并希望它能成为你接下来成功的经验。

总的来说，活在当下并不是一种口号或格言，而是一种生活态度。是一种从现在开始去认真生活的心境，用更加开放的心态去面对周围的一切，享受人生中的每一刻。享受生活的方法不止一个，因此你不能让其他人改变你的想法，你需要自己去探寻方向，依照自己的节奏享受属于自己的生活。