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咏春用不用压腿
作者:佚名 来源:本站原创 发布时间:2017年05月23日 点击数:

  由古至今任何一种运动都要包括,柔韧 协调 速度 的训练,传统武术也不例外,那么现如今人们的生活水平提高了,而自身的时间越来越少,每天忙碌于工作学习之中,而压腿正是柔韧性的一种训练,而对于我们业余时间训练来说,那么一个爱好武术的人每周最多只能抽出两次时间训练,每次课程一个半小时,如果把时间都花在压腿上那就无法集中练习其它技术,而业余和专业的区别在于;专业的时间多一天于少68个小时训练,相比业余的时间要多出好几倍。

图:王德生咏春国术总会河北分馆

为什么有些咏春拳教习者说咏春不用压腿

其二是业余时间学拳的年龄段上层次不齐,因为柔韧的训练要经历精神意志肉体的磨练,年龄小的孩子有些压腿都哭(孩子的柔韧性相对成人要好压的多)成人的筋肉都成长完善(相对比较硬)压起来比较痛苦。

其一是他的腿或许从来就没压过,没经历压腿的过程无法合理更好的为学生压腿,还有一种情况就是知道学生很难承受这种痛苦。

图:王德生咏春国术总会参加香港国际赛事

  压腿虽不是用来打实战或都防身,可定向为提高我们在训练各种技术时的一种高度协调和灵活性,比如你不压腿拉筋也能学拳练拳,可是如果你同一个把腿压开的人去对比,就会发现他腿的协调灵活度肯定要优于不压腿的人。

在过去的老话里说,宁练筋长一寸不练肉厚一尺。这也说明了过去以往都不会缺少柔韧的训练。

 

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